立定跳远距离测量方法：
以起跳板或起跳线至跳跃者落地时留下距离起跳板或起跳线最近的一个点去测量。 打个比方来说：
跳跃者落地时一不小心向后坐了一屁股或者手向后撑了一下或者在还没有测量距离时你向后迈了一步，那就按你所留下距离起跳板或起跳线最近的那个距离去测量。
提醒：
跳远落地后，尽量将重心向前或身体左或右边倒，对成绩的测量比较有利。
如何用手机测立定跳远？app名称：测量工具
1、打开app后点击选择“测量距离”图标，进入测量距离界面
2、选择一个坐标物体，软件测量的就是你与坐标物体之间的距离，前提是要知道坐标物体的实际高度，例如，我以我笔记本电脑的屏幕高度为0.25m（注意，是以米为单位）
3、在app内输入坐标物体高度，同时在下测照相机界面中选择坐标物体，上划线与坐标物体上沿重合，下划线与坐标物体的下沿重合。
4、app会自动根据你与坐标物体大小的比例关系，计算得出你和坐标物体直接的距离，虽然不是特别准确，但是用了做参考值，还是够用的，例如，我和我的电脑屏幕经过测量为0.598米。
以上我介绍了我目前正在使用的一款距离测量app的使用方法，供题主参考，这个app的功能还有很多，如噪音计（可以通过麦克风检测您所处环境的大概噪音值），挂画校准（通过摄像头检测你挂画挂的正不正），水平仪（将手机放在测试物体上，通过手机内置陀螺仪摆放是否水平）等等功能