长相可以修饰。满脸痘痘，也不可怕，良好的饮食和生活方式可以帮到你，而且，现代医学包括药物、光疗可以解决你的问题。
你曾经因为长痘痘而自卑？怎么熬过去的？痤疮类型分很多种，从轻到重来说有粉刺，炎性丘疹，脓疱，囊肿结节等，不同类型痤疮可能表现出来不一样，严重程度也不同。因为痤疮对面貌的影响比较大，一部分患者会有自卑感这些心理问题。就针对这种自卑心理来说，要从两个方面处理。
一方面就是皮肤科诊治痤疮的问题，根据痤疮类型的不同，会有不同的治疗方案。目前治疗手段的多样，可以说各种类型的痤疮都有一定的治疗效果，对于比较轻的痤疮，治疗好了以后甚至没有痕迹，对于重症痤疮来说，治疗好了以后即使会有一些瘢痕，也可以通过激光等手段来治疗。
另一个方面，如果自卑感比较重，还需要看一下心理医生，对于调节心态还是有帮助的。因为痤疮的影响，会引起自卑感，而自卑感这种姿态变化，对痤疮也有影响，也不利于治疗，两者形成一种恶性循环。
两个方面配合，痤疮减轻的同时，心理压力也会减轻，压力减轻又继续痤疮的治疗，利于尽快逐渐恢复正常。